学成濑心美下马
寰宇武功
图片成濑心美下马
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武当功 悟说念活法真·功夫自上身
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以武学翻开全国·智者不子民 武者无怯夫
武当太乙门的器械，大的方面来说是技击中的武器，小的方面则是说念家所用的法器（另外还有一套口诀），因此又有“神兵”的说法。图片
武当太乙门的长器械锻真金不怕火多从玉虚飞藜杖运转，双短器械则多从太乙罗汉拐动手。一、动作称号太乙罗汉拐共有二十四式，谱曰：太乙罗汉拐，廿四法妙无尽。其称号如下 ：仙东说念主指路、仙东说念主捧盘、叶底现花、灵猫扑鼠、引虎剑洞、千斤坠石、伏虎引龙、巧女穿针、枉操神思、趁风扬帆、当场扑蛇、推窗望月、引虎出洞、夜叉探 海、双手推山、铁门背扇、白猿献寿、秦王举鼎、双龙入海、野马提铃、登山对月、猿猴开锁、灵山进香、雄鹰展翅。二、动作清楚1、弓步弓步时常被叫作念弓箭步，它有高、中、低三种高度，还有阴阳之分。（1）锻真金不怕火设施两腿前后开立，距离苟且为四只脚的长度，全脚掌着地。左脚尖略微向内扣，抵牾半蹲，膝盖与脚尖垂直。左腿挺膝伸直，脚尖内扣。上身正对前线，眼睛平视，两手抱拳于腰间。淌若右腿转折则为右弓步或阴弓步；左腿转折则为左弓步或阳弓步。臀部高于转折的膝盖为高弓步，臀部低于转折的膝盖为低弓步。（2）条目与要点前腿转折，后腿绷紧；挺胸，塌腰，髋手下千里且放宽；前脚与后脚在一条直线上。2、马步马步时常被叫作念四平大马步，它有高、中、低三种高度，还有平行、前八、后八之分。锻真金不怕火设施：两脚平行落地，全脚掌着地，距离苟且为三只脚的长度。脚尖正对前线，抵牾半蹲，膝盖不特等脚尖，大腿接近水平，躯壳重点落在两脚之间。臀部高于膝盖为高马步，臀部低于膝盖为低马步。两脚平行便是平行马步，两脚呈前八字便是前八马步，两脚呈后八字便是后八马步。3、虚步虚步时常被叫作念七星步，有脚跟和脚尖两种格式，脚跟即脚随着地，脚尖即脚尖着地。它有高、中、低三种高度和阴阳之分。（1）锻真金不怕火设施两脚前后开立，距离苟且为三只脚的长度，两脚落在并吞条直线上。右脚全脚掌着地，与落脚线成45度角，抵牾半蹲，大腿与大地平行。左脚跟离地，脚面绷平，脚尖略微内扣，脚内侧轻轻点地，膝盖微屈。重点落在右腿，两膝相距一拳，眼睛上前平视。臀部高于撑抓腿的膝盖为高虚步，臀部低于撑抓腿的膝盖为低虚步。左脚在前为左虚步或阳虚步，右脚在前为右虚步或阴虚步。淌若左脚脚尖离地，脚面勾起，脚跟轻轻点在落脚线上，则为跟虚步。（2）条目与要点挺胸塌腰，虚实分明。4、仆步仆步时常被叫作念仆裆步，有阴阳之分。（1）锻真金不怕火设施两腿傍边开立，距离苟且为四只脚的长度，全脚掌着地。右腿全蹲，脚尖和膝枢纽向外伸开，左腿挺直平仆，脚尖内扣。眼睛向左方平视。左腿仆下为左仆步或阳仆步；右腿仆下为右仆步或阴仆步。（2）条目与要点挺胸塌腰，髋手下千里。5、歇步歇步时常被叫作念歇裆步，有阴阳之分。（1）锻真金不怕火设施两腿前后开立，距离苟且为一只脚半的长度。左脚全脚掌着地，脚尖向外展，即脚线与落脚线垂直。右脚前掌着地，右腿膝部贴近左腿外侧。两腿全蹲，臀部坐于右脚跟上，眼睛向左前线平视。左脚在前为左歇步或阳歇步，右脚在前为右歇步或阴歇步。（2）条目与要点挺胸塌腰，两腿逼近并贴紧。6、横裆步横裆步有高、中、低三种高度和阴阳之分。（1）两腿傍边开立，距离苟且为四只脚的长度，全脚掌着地。右腿半蹲近水平，脚尖和膝枢纽向外伸开。左腿挺直，脚尖内扣，眼睛上前平视。臀部高于撑抓腿的膝盖为高横裆步，臀部低于撑抓腿的膝盖为低横裆步。左腿挺直为左横裆步或阳横裆步，右腿挺直为右横裆步或阴横裆步。（2）条目与要点”：挺胸塌腰，髋手下千里。7、跪步（1）锻真金不怕火设施：两脚前后开立，相距约一脚的长度，傍边相距约半脚。左脚线与措施线平行，全脚掌着地，抵牾半蹲，大腿接近水平，膝盖与脚尖垂直。右腿抵牾全蹲，脚尖着地，脚线垂地，膝盖距离左脚弓半脚处点地。上身正对前线，眼睛上前平视。淌若右膝紧贴左脚弓，便是单阴跪步。淌若左腿收回与右腿通常，两膝、两脚相距一拳，便是双阳跪步。左腿收回与右腿通常，两膝、两脚紧贴在全部，便是双阴跪步。（2）条目与要点：前腿转折，后腿屈曲；挺胸，塌腰，髋手下千里。8、金鸡沉寂又称提膝沉寂、立正均衡，有阴步和阳步之分。（1）锻真金不怕火设施：左腿伸直撑抓，右腿抵牾拿起（过腰），脚面绷直并垂于左腿前侧。两眼向左平视。左腿撑抓为左立正或阳立正，右腿撑抓为右立正或阴立正。（2）条目与要点：保抓均衡站稳，提膝过腰，脚尖内扣。9、骑龙步（1）锻真金不怕火设施：两脚前后开立，距离约三只脚的长度，全脚掌着地。左脚全脚掌着地，脚尖微内扣，抵牾半蹲，大腿接近水平，膝盖与脚尖垂直。右腿跪近大地，脚尖着地。上身与落脚线成90度，即为大骑龙步。右腿转折为右骑龙步或阴骑龙步，左腿转折为左骑龙步或阳骑龙步。（2）条目与要点：前腿转折，后腿跪而不着地；挺胸，塌腰，髋手下千里。三、说念理师尊夙昔因酒误身，受害致残，深悟奥密后创立了拐法。翻身锁扣，勾划点刺，拨推拉斩，挂撩云式，这是十五种心法。九断三划，触及满身穴说念，练式的枢纽在于九断之法，即身、臂、腿三部分的利用。羁系敌东说念主的作为，收受三划之法，包括坎坷之划、里外之划、斜支之划。针对满身穴说念，用尖刺抨击躯壳要点，推按扣穴，一式连三，丝丝入扣。声东击西，翻滚运转，化解于无形之中，通顺无象，身法合一。法天成象，服从二四之法，无字为上，祖师传法，心中之妙，其中大法，何东说念主能知？四、动作练法仙东说念主指路：使用眉月刀上托或外拨，刀尖刺向腕部，直尖点刺云门穴。此式可临机应变，脚随体态动，可纵情前进、横跨、后退。（图1）图片
仙东说念主捧盘：左手接武器（包括刺法），右手刺向肋下或小腹；淌若接武器，则向下挂再左手前刺。（图2）图片
叶底现花：右手眉月封抹腕部，或向内横压器械，叉处外挂；左手眉月尖向下向后划抹或前刺，步法聪惠，蹿跃转身进退。（图3）图片
偷拍视频灵猫扑鼠：进左脚用长尖刺，右手翻转向斜进取，用眉月刀刃横抹腕部，或用叉处向外拨挂（或锁拿）武器；淌若敌东说念主闪躲，则用长尖刺。（图4）图片
引虎入涧：先用双手外翻挂敌武器，再用眉月锋下压。（图5）图片
千斤坠石：用右手翻腕拨，用后尖向里（内）斜划；左手刀尖上挑，长尖前刺；淌若左手接武器，则进取接武器，右手前刺，起身前进，再向下划前刺。（图6）图片
伏虎引龙：两腕外翻，用双眉月刃向下滚手外拨，上前点刺，即刺出后急速收回。（图7）图片
巧女穿针：右手由下进取捞接敌武器，左手不才前推。（图8）图片
枉操神思：用眉月刀刃进取双托，用后尖前刺。（图9）图片
趁风扬帆：调谢坐身，侧面穿拨后挂，用眉月尖划腕臂。（图10）图片
当场扑蛇：上前上推托，用一手后叉处由下向外进取接武器，用另手后刀尖向内上划臂部。（图11）图片
推窗望月：用右手别挂，向后挂的同期，刀尖下划；左手前尖直刺（双手同期动），步法亦然右脚后撤坐实，左脚虚点。（图12）图片
引虎出洞：体态稍侧扭，左手前，右手稍后，点刺脚背；淌若敌东说念主攻上面部，则挫身下刺或先进取接敌武器，再下刺或双手向下外拨敌武器，随之前下刺。（图13）图片
夜叉探海：双手进取托揭成一横式，或双手由下上前上抨击敌东说念主身臂。（图14）图片
双手推山：此式是培植很急，用近身着法，两手同期一进取一向下挂，紧接再培植，坎坷禁闭外开。（图15）图片
铁门背扇：双手上托，连接前刺。（图16）图片
白猿献寿：扭腰由下进取发力，举挂托之力。（图17）图片
秦王举鼎：雷同夜叉探海，但此式是正面上前下方双刺。（图18）图片
双龙入海：左手进取后提挂，高出前刺；右手待机而动或先向后外挂，左手前刺外划。（图19）图片
野马提铃：用眉月弯处相对锁拿，仰身向双手进取揭，转身蹬脚。（图20）图片
登山对月：用拐柱锁身，蹲身下掳，无意跳蹬向傍边刺。（图21）图片
猿猴开锁：右手进取外挂或划抹，左手收式待机，随体态大进而刺或转腕外拨刺。（图22）图片
灵山进香：进右脚弓膝，双手拐向左后拨，转身向后接封武器。（图23）图片
雄鹰展翅：此式是待机式，无意而用。（图24）图片
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